INFORMACIÓN del producto

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Botón de encendido – encender y apagar el dispositivo

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LED -slow flash = Standby. Flash rápido = conectado. Rojo = carga y reposición.

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Recarga /RESET – carga micro-USB y reseteo del producto.

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Conexión 2 – Conecte aquí su dispositivo de acondicionamiento físico

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Conexión 1 – conectar a la estructura de sujeción aquí

sensor powrlink: este producto está diseñado para leer datos de resistencia mediante la instalación entre la fuente de resistencia y una pieza portadora de carga. Para instalar el sensor powrlink se utilizan los ojales en cualquiera de los extremos del producto para interceptar la resistencia generada. Para conectarlo a su dispositivo de acondicionamiento físico, necesita tener un mosquetón para conectar la fuente de resistencia a la pieza portadora de carga.

  1. Enganche el dispositivo de acondicionamiento físico existente con su mosquetón en el ojal 1 del sensor powrlink.
  2. Enganche un segundo mosquetón en el ojal 2 o en el sensor powrlink. Este mosquetón debe poder tomar la misma carga que el mosquetón del dispositivo de acondicionamiento físico.
  3. Conecte el segundo mosquetón a la parte portante del dispositivo de acondicionamiento físico.

Para encender el sensor powrlink, toque brevemente el botón de encendido que está empotrado en la parte superior del dispositivo. UN LED verde indicará que la unidad ha sido conectada.

Para desconectar el sensor powrlink, mantenga pulsado el botón de encendido durante 5 segundos hasta que el LED verde parpadee durante mucho tiempo.

DEFINICIONES y requisitos del término

  • Sesión

    UNA sesión de entrenamiento consiste en uno o muchos ejercicios

  • Ejercicio

    Un ejercicio consiste en uno o muchos sets

  • Establecer

    UN conjunto se compone de uno o varios repeticiones (repetición)

  • Representante

    UN REP es una ocurrencia de un movimiento completo

los sensores powrlink sólo se pueden utilizar con una aplicación de smartphone acompañante. La aplicación requiere tener acceso en línea. La aplicación powrlink está disponible actualmente para dispositivos Android e iOS. Los datos se envían de forma inalámbrica desde el sensor a su dispositivo y requerimos al menos iOS 9 o Android 4 con soporte de BLE.

Antes de usar la aplicación, por favor lea detenidamente nuestros términos y condiciones, así como la política de privacidad. Después de registrarse, recibirá un correo electrónico que le permitirá verificar su registro. El correo electrónico se envía desde app. powr. Link. Después de la verificación, podrá iniciar sesión en la aplicación.

LA aplicación consiste en estas secciones básicas

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Mi entrenamiento – el registro de entrenamiento de sus sesiones y ejercicios

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Vista de sesión : para realizar el seguimiento de los entrenamientos enteros

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Live View – seguimiento instantáneo y grabación

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Configuración del dispositivo – aquí puede conectarse a un powrlink mediante la exploración de un código de barras o la elección de una lista

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Mi cuenta – aquí usted puede editar su perfil, así como obtener ayuda y contactar con nosotros

  • Live View – seguimiento instantáneo y grabación
  • Vista de sesión: para realizar el seguimiento de los entrenamientos enteros
  • Mi entrenamiento – el registro de sus sesiones y ejercicios
  • Configuración del dispositivo – aquí puede conectarse a un powrlink mediante la exploración de un código de barras o la elección de una lista
  • Mi cuenta – aquí usted puede editar su perfil, así como obtener ayuda y contactar con nosotros

Exhibimos datos del entrenamiento en los llamados powr-círculos. Powr-Circles le permiten dar sentido a sus datos de entrenamiento mostrando porcentajes visuales en forma de un círculo exterior creciente, coloreado en el sentido de las manecillas del reloj. Estos círculos le mostrarán:

  • Datos de medición en vivo
  • Su mejor personal para el ámbito actual (conjunto, ejercicio, sesión o todos los tiempos)
  • Porcentaje de sus datos en vivo versus su mejor personal mostrado como llenado de círculo

LA vista en vivo

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El gráfico le ayudará a entender su sistema de entrenamiento actual visualmente.

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Datos esenciales sobre su formación. Ver repeticiones, el tiempo bajo tensión y la carga de trabajo en general.

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Powr-círculos visualice lo lejos que está de su mejor esfuerzo en este ámbito.

Verde: < 75% amarillo: 75%-100% rojo: > 100%

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Restablecer en cualquier momento. Guardar una sesión en vivo lo hará disponible en su registro de entrenamiento.

Entrar a la derecha en él sin ninguna configuración previa. Live View sólo funciona y le dará datos de resistencia detallada de su configuración de entrenamiento actual. Tenga en cuenta que cuando se conecta a un sensor se calibrará para factorizar el peso del equipo. De sus lecturas de resistencia están apagadas, podría ser que el powrlink estaba bajo carga cuando se conectó a él. En este caso, por favor, vaya a configuración del dispositivo y haga clic en calibrar para el sensor conectado actualmente.

La vista en directo consta de un gráfico en la parte superior y una sección de datos en la parte inferior de la pantalla. El gráfico le ayudará a comprender su conjunto de entrenamiento actual, ya que trazará una representación visual de su conjunto actual. Le permitirá ver cuán liso o errático se aplica la resistencia.

La parte inferior le dará datos esenciales sobre su entrenamiento. La aplicación intentará determinar las repeticiones, el tiempo bajo tensión, la carga de trabajo general y la rapidez con la que se genera la resistencia. Además, los círculos powr visualizarán cuán lejos estás de tu mejor esfuerzo en este set.

Usted puede reiniciar la sesión en vivo en cualquier momento. Para hacerlo, simplemente toque el símbolo ↺. Se le preguntará si desea guardar la sesión en vivo o no. Guardar una sesión en vivo lo hará disponible en su registro de entrenamiento (por favor refiérase a la sección de entrenamiento y registro de ejercicios).

LA vista de sesión

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Nombre de esta sesión de entrenamiento para que tenga sentido para usted más adelante en su registro de entrenamiento

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Entra una vez. Si vuelve a hacer el mismo ejercicio, selecciónelo de la lista siguiente (4).

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Cuando haga ejercicios bilaterales y grabe sólo un lado (piense en la torre del cable)

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Lista de ejercicios anteriores. Seleccione, si hace el mismo ejercicio de nuevo y desea comparar el rendimiento.

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Mida la aceleración real durante este ejercicio. Se muestra en el indicador inferior izquierdo. Nota: Obviamente el sensor powrlink necesita estar donde está la acción.

Nueva sesión es donde se graba una sesión de entrenamiento completo y segmentarlo en ejercicios. Esto permite a la aplicación determinar cómo se hace en un solo ejercicio con el tiempo. También tiene más puntos de referencia a los que comparar durante la sesión de entrenamiento, así como en el historial de entrenamiento.

Con el fin de ayudarle a comparar sus esfuerzos hemos añadido más powr-círculos a continuación, en la vista en vivo. Estos se agrupan en las fichas de la sección inferior de la pantalla. No sólo le muestran cómo se está haciendo en el conjunto actual, sino también cómo se está haciendo en comparación con los conjuntos anteriores de este ejercicio en esta sesión e incluso en comparación con todas las apariciones de este ejercicio en todas las sesiones (su máximo tiempo para este ejercicio).

MI entrenamiento-entrenamiento y cuaderno de ejercicios

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Elija entre la sesión y la vista lista de ejercicios

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Carga de trabajo total

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Información de la sesión. Toque para analizar la sesión en detalle.

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Deslizar a la izquierda para eliminar sesión

Mi entrenamiento es tu bitácora personal de entrenamiento. Aquí podrás encontrar sesiones anteriores y también guardar la sesión en vivo. Además, ´ ll encontrar todos los ejercicios que ha introducido en una sesión de entrenamiento. Copiamos sus datos de entrenamiento en nuestro servidor de nube para que pueda acceder a su log aunque cambie su smartphone.

La lista de sesiones mostrará sus entrenamientos recientes junto con una cierta información clave sobre esos entrenamientos como la carga de trabajo total, la longitud y el número de ejercicios y conjuntos dentro de esos entrenamientos. UN golpe de derecha a izquierda le permitirá eliminar toda una sesión de entrenamiento. UN toque en la sesión respectiva le llevará a la pantalla de análisis de rutina.

La lista de ejercicios mostrará todos los ejercicios que haya introducido en la vista de sesión. UN golpe de derecha a izquierda le permitirá renombrar u ocultar cada ejercicio. Ocultar ejercicios es útil para desenredar la lista de ejercicios en la vista de sesión y facilitarle la búsqueda de ejercicios relevantes. Por el momento no se pueden eliminar los ejercicios debido a razones de integridad de datos. El es un ejercicio especial llamado ejercicio en vivo. Aquí es donde almacenamos sus sesiones en vivo que eligió para guardar. Este ejercicio siempre se oculta porque no tiene sentido seleccionarlo en la vista de sesión.

Análisis de sesiones

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Desglose, pellizco y zoom en esta área

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3 fichas de detalle que contienen información más detallada

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Las estadísticas generales. También desglose por la cuenta.

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Los mejores valores basados en el alcance del desglose. Sesión > ejercicio > establecer

La sesión de ejercicios Analytics funciona de manera desglosada. En primer lugar, verá el resumen general de la sesión.

Las tres fichas mostrarán la información respectiva con la sesión como un ámbito. En la pestaña resistencia y velocidad se verán además algunos enlaces al mejor ejercicio y se establecerán con los valores más altos de esta sesión.

El gráfico en la tapa se puede utilizar para perforar en los ejercicios, los sistemas y los reps. sólo tiene que pulsar sobre la columna de ejercicio que le gustaría acceder y se desglose y le mostrará las métricas del ejercicio específico. Pulse de nuevo en una barra de gráficos (el ámbito es ahora un conjunto dentro del ejercicio) y puede acceder a la representación de repetición de ese conjunto.

En la representación de repetición usted es capaz de tocar en cualquier lugar en el gráfico para ver la información de la resistencia, así como pellizcar para acercar y alejar.

Análisis de ejercicios

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Lista de todos los ejercicios etiquetados

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Pulse para acceder a la vista análisis de ejercicios

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Ocultar ejercicios para descongestionar la lista en una sesión de entrenamiento

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Deslizar a la izquierda para ocultar/desocultar o cambiar el nombre de un ejercicio

El análisis de ejercicios funciona al igual que el análisis de sesiones (consulte la sección Análisis de la sesión anterior).

Lo que es diferente es que verá todas las apariciones de este ejercicio en el gráfico. Una barra del gráfico representa un ejercicio y la altura de la barra representa la carga de trabajo total del ejercicio.

UN golpecito en la barra le guiará a ese ejercicio y mostrará todas las métricas relevantes en la parte inferior de la pantalla. También puede pellizcar y zoom Si tiene muchos ejercicios en un gráfico.

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Cada columna es un ejercicio

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Detalles basados en el ámbito actual

CONFIGURACIÓN del dispositivo

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Escanear QR-Code para conectar al powrlink correspondiente

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Nombre único del sensor

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Le permite generar el único QR-Code para ese sensor

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Conectar al sensor manualmente

En la pantalla de configuración del dispositivo puede gestionar todos sus dispositivos powrlink. Puede conectarse a los productos powrlink utilizando un código QR o haciendo clic en conectar en la lista de sensores en la parte inferior de la vista. En la lista de sensores, también verá el sensor seleccionado actualmente.

Usted puede calibrar el sensor activo pulsando calibrar. La calibración le permite factorizar cualquier equipo que esté suspendido del sensor o cualquier otra carga base de cualquier equipo que no deba ser contado hacia su carga de entrenamiento.

Para todos los sensores de la lista es posible generar sus respectivos QR-Codes únicos pulsando QR-código siguiente el nombre de los sensores (conexión a Internet necesaria). Generará QR-Code que puede guardar como imagen o impresión según sea necesario. Cualquier usuario de powrlink App será capaz de conectarse a ese sensor con sólo señalar la sección de la cámara en ese QR-Code.

MI cuenta-Perfil de usuario

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¿Cuánto tiempo necesita para prepararse para un nuevo ejercicio?

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Se utiliza para filtrar pequeños movimientos. Ajústelo según sea necesario.

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x2 le permite instalar el sensor powrlink en un lado de un ejercicio bilateral

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Esto cambiará el indicador inferior izquierdo en la vista en vivo para mostrar los datos de aceleración.

En tu perfil puedes añadir tu nombre de usuario y contraseña básicos.

También puede editar los ajustes para el temporizador de cuenta regresiva Get Ready (¿cuántos segundos necesita entre conjuntos?) y el umbral de medición.

El umbral de medición es una característica de conveniencia que evitará que el software grabe movimientos menores como una resistencia. El umbral por defecto es de 1kg/lb. Si necesita un umbral más bajo o más alto, puede definirlo aquí.