A menudo es difícil saberlo. Especialmente en el entrenamiento funcional, resulta muy complejo porque intervienen muchos factores. Incluso si utilizas rastreadores de fitness estándar, no obtienes realmente los datos de rendimiento más jugosos. La mayoría de las veces adivinan tu rendimiento durante el entrenamiento.
Los rastreadores de fitness pueden calcular aproximadamente tu consumo de calorías y a veces incluso contar las repeticiones, además de permitirte registrar tu entrenamiento. Pero el factor más importante es la resistencia real contra la que has trabajado y cómo lo has hecho exactamente.
Tiempo bajo tensión, velocidad del peso, resistencia máxima: el Sensor powrlink lo registra todo y te proporciona los datos completos de todas y cada una de las sesiones de entrenamiento.